Kameralny wieczór relaksu – joga i dźwięk w Nieporęcie

Szukasz sposobu na głęboki odpoczynek, wyciszenie i powrót do siebie? Zapraszamy Cię na wyjątkowe, kameralne spotkanie łączące łagodną praktykę jogi oraz relaksację przy dźwiękach instrumentów terapeutycznych.

To wydarzenie zostało stworzone z myślą o osobach, które czują napięcie w ciele, przebodźcowanie lub trudność w zatrzymaniu się w codziennym biegu.

Joga i relaksacja – przestrzeń na oddech i spokój

Podczas spotkania połączymy świadomy ruch, oddech oraz pracę z dźwiękiem, aby wesprzeć układ nerwowy w regeneracji.

W bezpiecznej, kameralnej przestrzeni będziesz mieć możliwość:

• rozluźnić napięcia w ciele,
• uspokoić myśli i wyciszyć umysł,
• wejść w stan głębokiego relaksu,
• wrócić do kontaktu ze sobą i swoim oddechem.

Praktyka jogi będzie łagodna i dostępna dla każdego – nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.

Kąpiel w dźwiękach -Druga część spotkania to kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich, gongów oraz koshi.

To doświadczenie, w którym dźwięk otula ciało i umysł, pomagając rozpuścić napięcia, wyciszyć układ nerwowy i wejść w stan głębokiego relaksu.

To moment, w którym możesz po prostu położyć się, odpuścić i pozwolić sobie na pełen odpoczynek. głęboki odpoczynek dla układu nerwowego

Kameralna atmosfera i bliskość natury

Spotkanie odbywa się w małej grupie, co pozwala na poczucie bezpieczeństwa i indywidualne podejście.

Wydarzenie planowane jest w plenerze w Nieporęcie, w otoczeniu natury, co dodatkowo wspiera proces wyciszenia i regeneracji. W przypadku niesprzyjającej pogody spotkanie odbędzie się w kameralnym studio w Stanisławowie Pierwszym – w bardzo bliskiej lokalizacji.

Dla kogo jest to wydarzenie?

To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz stres i napięcie w ciele,
• masz trudność z odpoczynkiem,
• potrzebujesz zwolnić i złapać oddech,
• chcesz zadbać o swój układ nerwowy,
• szukasz spokojnej, wspierającej przestrzeni.

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze – wystarczy, że chcesz dać sobie chwilę uważności.

Szczegóły wydarzenia

📅 Data: 15 sierpnia, godz. 17:00
📍 Miejsce: Nieporęt / Stanisławów Pierwszy
👥 Kameralna grupa (liczba miejsc ograniczona)

Zniżka early birds

Do 30 czerwca obowiązuje zniżka –20% przy zapisie z kodem: ZACZYNAM20

Zapisy

Liczba miejsc jest ograniczona.

Jeśli czujesz, że to wydarzenie może być dla Ciebie – zapraszamy Cię z całego serca. To przestrzeń, w której możesz po prostu być. 🤍