Znaczenie namaste: jak poprawnie używać gestu i pozdrowienia

Dlaczego warto zrozumieć znaczenie „namaste”? „Namaste” słyszymy dziś nie tylko w studio jogi, lecz także w filmach,[…]

Dlaczego Czuła Joga?

Czuła Joga – Przestrzeń dla Ciebie i Twojego Ciała Czuła Joga to zaproszenie do odkrywania jogi w[…]

Jak zacząć praktykować jogę? Przewodnik dla początkujących

Joga to nie tylko doskonały sposób na poprawę elastyczności, ale także na poprawę zdrowia psychicznego. Jeżeli zastanawiasz[…]