Czy masz wrażenie, że rok 2025 po prostu przez Ciebie „przepłynął”? Jako ludzie mamy tendencję do przemykania przez życie, odhaczania kolejnych zadań i patrzenia jedynie w przyszłość. Często zapominamy, że aby wiedzieć, dokąd chcemy iść, musimy najpierw zrozumieć, gdzie jesteśmy i co zostawiamy za sobą.

Właśnie dlatego stworzyłam „Czułe Przejście”.

Dlaczego planowanie z czułością ma sens?

Planowanie nadchodzącego czasu to piękny i dobry zwyczaj. Pomaga uświadomić sobie własne sukcesy oraz wyzwania pokazując jednocześnie, jak wiele może wydarzyć się w ciągu zaledwie dwunastu miesięcy.

Jako nauczycielka jogi (RYT 200) oraz genetyk i biotechnolog, patrzę na nasz dobrostan holistycznie – łącząc biologię organizmu z uważnością. 
W tym workbooku skupiłam się na tym, co w Czułej Jodze najważniejsze: na Twoich emocjach, relacjach i sygnałach z ciała.

Co znajdziesz w środku?

To nie jest zwykły arkusz zadań do odhaczenia. To przestrzeń na oddech, na łzy, na uśmiech i na Twoją własną, nieocenzurowaną prawdę.
Workbook poprowadzi Cię przez:

• Krajobraz Twoich dni: Przegląd kalendarza i galerii zdjęć w poszukiwaniu autentycznego spokoju.
• Prawdę o relacjach: Spojrzenie na to, kto był Twoją bezpieczną przystanią, a które więzi stały się zbyt ciężkie.
• Odpuszczanie i przebaczanie: Moment na to, by wybaczyć sobie i innym to, czego nie chcesz już nieść dalej.
• Czułe powitanie: Wyznaczenie intencji i wybór Twojego Słowa Roku na 2026.

Jak odebrać swój Workbook?

Chcę, aby to narzędzie pomogło Ci z łagodnością przejąć kontrolę nad własnym życiem. Przygotowałam je jako prezent dla moich subskrybentów.

Dołącz do mojego newslettera poniżej, a natychmiast wyślę Ci link do pobrania PDF-a „Czułe Przejście” prosto na Twoją skrzynkę.

Zapisując się, zyskasz nie tylko workbook, ale też regularną dawkę czułości, informacji o nowych medytacjach na Spotify i YouTube oraz praktykach jogi, które pomagają wrócić do siebie.

Zanim zaczniesz wypełniać…

Gdy już pobierzesz swój egzemplarz, znajdź dla siebie bezpieczną przystań – miejsce, w którym możesz być w pełni sobą. Przygotuj ulubiony napój, otul się kocem i włącz moją playlistę przygotowaną specjalnie na tę okazję: „Czuła joga – oddech i refleksja” na Spotify.

Pozwól emocjom przepłynąć. Jesteś tu bezpieczn_.

Z miłością,
Ola