Znaczenie namaste: jak poprawnie używać gestu i pozdrowienia
Dlaczego warto zrozumieć znaczenie „namaste”? „Namaste” słyszymy dziś nie tylko w studio jogi, lecz także w filmach,[…]
Dzień Otwarty – Joga Online
Czy zastanawiasz się, czy joga online to coś dla Ciebie? Może masz wątpliwości, czy praktyka przez ekran[…]
Jak zacząć praktykować jogę? Przewodnik dla początkujących
Joga to nie tylko doskonały sposób na poprawę elastyczności, ale także na poprawę zdrowia psychicznego. Jeżeli zastanawiasz[…]